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健康

中央保健福祉センター
 電話番号096-364-3113 南保健福祉センター
 電話番号096-355-4111
東保健福祉センター
 電話番号096-365-3000 北保健福祉センター
 電話番号096-345-2175
西保健福祉センター
 電話番号096-354-1201 熊本市保健所（代表） 電話番号096-364-3185

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腎臓病講座を開催します

日時 8月11日（木）　午後1時半〜4時半
場所 熊本市民病院　新館4階会議室
内容 講話と個別相談（病気、薬、食事など）
講師 中村　享道 熊本市民病院腎臓内科部長
対象 腎臓病で悩んでいる方、または家族
定員 30人（先着順）
費用 無料
申込み 8月1日午前8時半から電話で熊本市民病院（電話番号096-365-1711）栄養管理室へ

市民協働による「乳がん体験者の集い」を開設します

　乳がんにかかり、術前術後の悩みや不安な思いを持っている方の支援のために、健康くまもと21推進市民会議の団体会員である「あけぼの会（乳がん体験者の会）」が自分たちの体験を通して相談にのる「乳がん体験者の集い」を開設します。共に悩みを分かち合いましょう。
日時 8月19日（金）　午後1時〜3時（毎月第3金曜日）
場所 西保健福祉センター
内容 乳がん体験者との語らい
対象 乳がんの術前術後で不安を抱えている方やひとりで心細い思いをしている方など
　詳しくは、西保健福祉センターへ。

自分でできる乳がんチェックセミナー

日時 8月25日（木）　午後1時半〜3時半
場所 南保健福祉センター
内容 乳がん自己触診法の指導、熊本市民病院外科医師による講話、乳がんを克服した体験談など
対象 市内に住むか勤める女性
定員 40人（先着順)
費用 無料
申込み 8月1日午前8時半から電話で南保健福祉センターへ

骨粗しょう症健康教室　〜骨コツ教室〜

日時 ９月２日（金）　午後1時〜4時半
場所 西保健福祉センター
内容 骨粗しょう症に関する講話、栄養・運動指導、骨量測定
対象 管内に住む40歳〜59歳の女性
定員 30人（先着順）
費用 無料
申込み ８月５日午前８時半から電話で西保健福祉センターへ

「8020表彰」予備審査

　80歳で20本以上ご自分の歯をお持ちの方を健康フェスティバル会場で表彰します。表彰にあたって、管轄の保健福祉センターで予備審査を行います。たくさんの方の参加をお待ちしています。
期日 9月5日〜9日
時間 午前9時〜正午、午後1時〜3時
場所 保健福祉センター
対象 大正14年9月30日以前に生まれた方で、自分の歯が20本以上あり、予備審査に参加できる方（今までに表彰を受けた方を除く）
申込み 事前に電話で管内の保健福祉センターへ
（高齢保健福祉課　電話番号096-328-2311）

熱中症にご注意を！

　炎天下の中、長時間運動や労働作業を行うと、体温調整機能がうまく働かず、めまい、頭痛、吐き気、失神などの症状を引き起こします。
このような場合は、早めに休憩して必要な手当てをしましょう。
応急手当 　
休息 安静にさせる。衣服をゆるめる
冷却 涼しい場所（風通しのよい日陰など）で休ませる
水分補給 意識がはっきりしている場合に限り、水分と塩分（スポーツドリンクなど）を補給する
　症状の改善が見られない場合は、速やかに医療機関で受診するか、救急車を呼びましょう。
（消防局　電話番号096-363-0119）

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ふくし

一人暮らしの高齢者を訪問します

　市内に住む一人暮らしの高齢者を定期的に訪問し、安否の確認を行います。対象者は、おおむね65歳以上の一人暮らしで、状況確認を必要とする方です。お近くの在宅介護支援センターで相談をお受けします。
　詳しくは、高齢保健福祉課（電話番号096-328-2311）、保健福祉センターへ。

敬老祝品をお贈りします

　4月から来年3月31日までに80歳、88歳になる方および101歳以上の方が対象です。対象者には8月の上旬に申請書を送付します。
詳しくは、高齢保健福祉課（電話番号096-328-2311）へ。

介護予防トレーニング教室で体力づくりを

　介護予防のための体づくりをしませんか？健康に関する学習と転倒予防の運動を3か月間集中して行います。

期日 9月2日〜11月25日　毎週火曜・金曜日（合計24回）
時間 午前10時〜11時半（午後になるときもあります）
場所 夢もやい館　トレーニング室（楠1丁目）
内容

体力に応じたトレーニングなど
対象 75歳以上で、運動制限のない方
定員 20人（先着順）
費用 1回　200円（初回は、別途登録料300円）
申込み 8月1日午前10時から夢もやい館（電話番号096-338-3210）へ
（地域保健福祉課　電話番号096-328-2297）

精神保健家族教室

日時 8月13日（土）　午後1時半〜3時半
場所 産業文化会館　第6会議室
内容 特別講演「我が国における精神医療の現状と課題」
講師

三村　孝一さん（熊本県医師会副会長・城ヶ崎病院院長）
対象 市内に住む精神に障害のある方とその家族（入院患者の家族も可）
定員 100人（先着順）
費用 無料
申込み 当日直接会場へ
　詳しくは、障害保健福祉課（電話番号096-328-2313）へ。

こころの健康講演会

日時 8月26日（金）　午後7時〜9時
場所 東部公民館　2階ホール
内容 講話「うつと呆(ぼ)けの予防のために」
講師

三村　孝一さん（熊本県医師会副会長・城ヶ崎病院院長）、藤沢　和久さん（ふじさわ脳神経外科クリニック院長）
対象 市内に住む方
定員 200人（先着順）
費用 無料
申込み 当日直接会場へ
　 詳しくは、障害保健福祉課（電話番号096-328-2313）へ。

希望荘ふれあい総合相談

　障害のある方やその家族の方の様々な相談を受け付けています。気軽にご相談ください。
相談日 毎週日曜日　午後1時〜4時
（希望荘　電話番号096-371-5533　ファクス　096-364-5309）

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子育て

お忘れなく！児童扶養手当・母子家庭医療費助成の現況届を

　児童扶養手当・母子家庭医療費の助成を受給中の方（支給停止中の方も含みます）は、8月31日までに現況届を提出してください（郵送不可）。届け出に必要な書類は、8月上旬に受給中の方へお送りします。提出されない場合、手当や助成を受けることができなくなりますのでご注意ください。
　詳しくは、子育て支援課（電話番号096-328-2421）へ。

子育て講演会＆情報交換会

日時 8月11日（木）　午後1時半〜3時半
場所 南保健福祉センター
内容

講話「子育てサークルでの心の癒(いや)しと仲間づくり」、子育てサークル情報交換会・食育の話
講師

三浦　佑子さん（県立保育大学非常勤講師）
対象 管内に住む子育てサークルリーダーまたはサークル活動に関心のある乳幼児の保護者（託児あり・要予約）
定員 30人（先着順）
費用 無料
申込み 8月3日午前8時半から電話で南保健福祉センターへ

子育て講演会

日時 8月26日（金）　午前10時〜正午
場所 西保健福祉センター機能訓練室
内容

講話「親のおもいと子のおもい〜それぞれの想いの伝え方」
講師

宇野　幸子さん（学校心理士）
対象 管内に住む2歳から就学前の幼児の保護者（託児あり）
定員 30組（先着順）
費用 無料
申込み 8月1日午前8時半から電話で西保健福祉センターへ

親と子の心のキャッチボール教室

期日 9月30日、10月14日、28日、11月11日（4回シリーズ）
時間 午前10時〜正午
場所

西保健福祉センター
講師

宇野　幸子さん（学校心理士）
内容 子どもとのかかわりがうまく出来ないと感じる親が、子どもへの対応の方法を具体的に学ぶ
講師 心理相談員
対象 管内に住む子どもとのかかわりに悩む3歳から就学前の幼児を持つ親とその幼児
定員 10組（先着順）
費用 無料
申込み 8月1日午前8時半から電話で西保健福祉センターへ

ベビーマミービクス

日時 9月1日（木）　午前10時〜11時半
場所 総合子育て支援センター
内容 0歳児に対するスキンシップの方法を体験し、楽しい親子のかかわり方を学ぶ
講師 黒木　千代子さん（日本マタニティ協会ゴールドインストラクター）
対象 0歳児と保護者（初参加の方のみ）
定員 30組（多数の場合抽せん）
費用 無料
申込み 8月18日までに往復はがきに講座名、住所、親子の氏名、子どもの月齢、電話番号を書いて〒860−0811本荘6丁目16−24総合子育て支援センター（電話番号096-364-0123）へ

ＯＨ―えんタイム（5回コース）

　子どもの年齢に応じた生活や遊びについて学んだり、友達づくりをしたりしませんか。
コース名 0歳コース「はいはいクラブ」
期日 9月9日、16日、22日、30日、10月7日
時間

午前10時〜11時半
場所

総合子育て支援センター
内容 臨床発達心理士・栄養士によるミニ育児講座、保育士による遊びの指導、参加者同士のフリートークなど
対象 ０歳児と保護者
定員 25組（多数の場合抽せん）
費用 無料
申込み 8月25日までに往復はがきに講座名、住所、親子の氏名、子どもの月齢、電話番号を書いて〒860−0811本荘6丁目16−24総合子育て支援センター（電話番号096-364-0123）へ

育児講座「はじめの一歩」

　薬の与え方について専門家のお話を聞いてみませんか。
日時 8月25日（木）　午前11時〜正午
場所 総合子育て支援センター
内容 薬剤師による講話や質疑応答など
対象 0歳から6歳までの子どもとその保護者
定員 30組（先着順）
費用 無料
申込み 8月6日午前9時から電話で総合子育て支援センター（電話番号096-364-0123）へ

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精神障害者家族教室

南保健福祉センター
日時 　8月5日（金） 午後1時半〜3時半
内容 　講話「心の病と家族との関わり」
講師 　江頭　晴美さん（明生病院医師）
対象 　精神に障害がある方の家族
定員 　40人（先着順）

東保健福祉センター
日時 　8月26日（金） 午後1時半〜3時半
内容 　講話「家族のかかわり方について」
講師 　山川　ミドリさん（八代きぼうの家共同作業所所長）
対象 　精神に障害のある方の家族など
　
費用 　無料
申込み 　8月1日午前8時半から電話で各保健福祉センターへ

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ピカピカ・カミカミ教室

中央保健福祉センター
（会場は市保健所） 　
日時 8月17日（水）　午前10時〜11時半
内容 講話「歯と栄養」、歯磨き実習など
対象 管内に住む1歳半〜2歳未満児と保護者
定員 15組（先着順）
費用 無料
申込み 8月5日午前8時半から電話で中央保健福祉センターへ

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育児学級

中央保健福祉センター
（会場は市保健所）
日時 　8月19日・9月30日 午後1時半〜3時半
定員 　25組（先着順）

東保健福祉センター
日時 　8月18日・25日 午後1時半〜3時半
定員 　30組（先着順）

西保健福祉センター 　
日時 　8月19日・26日　午後1時半〜3時半
定員 　25組（先着順）

南保健福祉センター 　
日時 　8月26日（金）　午後1時15分〜4時
定員 　30組（先着順）

北保健福祉センター
日時 　8月18日・25日 午後1時半〜3時半
定員 　25組（先着順）
　
対象 管内に住む今年4月〜5月生まれの赤ちゃん（原則第1子）と保護者

飽田総合支所市民福祉課
（電話番号096-227-1111）
日時 　8月12日（金）　午後1時15分〜3時半
定員 　20組（先着順）
対象 管内に住む今年4月〜5月生まれの赤ちゃんと保護者
　
内容 離乳食の進め方、赤ちゃんの育て方など
費用

無料
申込み 8月5日午前8時半から電話で各保健福祉センター、飽田総合支所市民福祉課へ

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8月の胃がん検診

◎早期発見のため、年に1回は受診しましょう！（同一年度の受診は1回のみ）
校区 検診日 検診会場
北部東（*1） 1日(月) 勤労青少年ホーム駐車場
砂取 1日(月) 砂取小学校正門
砂取 5日(金) 熊本競輪場東門駐車場
託麻原 2日(火) 託麻原小学校体育館前
託麻原 3日(水) 託麻原小学校体育館前
泉ヶ丘 3日(水) 泉ヶ丘小学校正門
帯山西 4日(木) 帯山西小学校第2運動場
帯山西 9日(火) 帯山西小学校第2運動場
帯山西 17日(水) 水前寺球場駐車場（武道館側）
健軍 8日(月) 健軍小学校運動場
健軍 9日(火) 湖東中学校体育館前
壷川 16日(火) 京陵中学校正門
壷川 17日(水) 中央在宅福祉センター
飽田東
飽田南
飽田西
（*2）		 16日(火) 飽田公民館
飽田東
飽田南
飽田西
（*2）		 17日(水) 飽田公民館
飽田東
飽田南
飽田西
（*2）		 18日(木) 飽田公民館
飽田東
飽田南
飽田西
（*2）		 19日(金) 飽田公民館
池田 18日(木) 県営富尾団地（1棟駐車場）
池田 19日(金) クミアイ化学株式会社南九州営業所
池田 22日(月) くすりのありあけ京町台店駐車場
花園 23日(火) 明生園
花園 24日(水) 花園（牧崎）公民館（本妙寺前）
花園 26日(金) 花園小学校運動場
西原 24日(水) 市営新南部第2団地
西原 25日(木) （旧）鶴屋ストア託麻店横
西原 26日(金) （旧）鶴屋ストア託麻店横
西原 31日(水) （旧）鶴屋ストア託麻店横
慶徳・五福 31日(水) 慶徳小学校玄関
受付時間 午前8時半〜10時半
※ ただし、（＊1）校区の会場は午前7時〜9時半、（＊2）校区の会場は午前10時〜11時。
対象 昭和41年3月31日以前に生まれた方
費用 1,000円
※ ただし、生活保護世帯の方は【保護証明書】を、市民税非課税世帯の方は【市県民税（所得・課税）証明書(1)】を提示すれば無料です。なお、市県民税（所得・課税）証明書取得は有料です。
必要なもの 保険証など住所、氏名、年齢のわかるもの
● 受診前日の午後10時（ただし、（＊1）の校区は午後9時）以降は、飲食を一切しないでください（水やお茶も飲まないでください）。
● 妊娠中または妊娠している可能性がある方は、受診をご遠慮ください。
（高齢保健福祉課　電話番号096-328-2311）

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8月の女性健康診査

中央保健福祉センター 26日（金）
東保健福祉センター 24日（水）
西保健福祉センター 19日（金）
南保健福祉センター 12日（金）
北保健福祉センター 17日（水）
対象 昭和41年4月1日〜昭和63年3月31日に生まれた女性で健康診査を受ける機会のない方
健診内容 問診・身体計測・血液検査・診察・尿検査・血圧測定・心電図・骨量測定・体脂肪測定・栄養相談・歯科健診など
受付時間 午前9時〜10時
定員 各40人（先着順）
費用 無料
申込み 8月1日午前8時半から電話で管内の各保健福祉センターへ
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BCG予防接種

中央保健福祉センター 8月3日、9月7日
東保健福祉センター 8月3日、10日、9月7日、14日
西保健福祉センター 8月10日、9月14日
南保健福祉センター 8月24日、9月28日
北保健福祉センター 8月24日、9月28日
受付時間 午後1時半〜3時半
対象 6か月未満児（5か月児まで）
※3か月児以降の接種をお勧めします。
◎当日は、「母子健康手帳」と「予診票」をお持ちください。
※ ウイルス性発しんにかかった乳児は、病気が治癒した日から4週間以上あけて接種してください。

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両親学級・ママパパ教室

教室名
日時
対象
 定員 内容

中央保健福祉センター
両親学級
（ママパパ教室）		 9月11日（日）
午後1時半〜3時半		 管内に住む、妊娠16週以降のママとパパ（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 講話と実習「赤ちゃんのもく浴」、パパの妊婦体験、おしゃべりタイム
両親学級
（ママパパ教室）		 9月20日（火）または22日（木）のいずれか1日
午前10時〜正午		 管内に住む、妊娠16週以降のママとパパ（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 保育園で育児体験、離乳食について（試食）
両親学級
（ママパパ教室）		 9月28日（水）
午後1時半〜3時半		 管内に住む、妊娠16週以降のママとパパ（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 講話「いま　子育てに必要なこと」、おしゃべりタイム
西保健福祉センター
両親学級
（ママパパ教室）		 8月27日（土）
午前10時〜正午		 もうすぐパパママになる方（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 もく浴のさせ方、パパの妊婦疑似体験、座談会
両親学級
（ママパパ教室）		 8月30日（火）
午後1時半〜3時半		 もうすぐパパママになる方（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 子育てアドバイザーの話、座談会など
東保健福祉センター
両親学級 8月18日（木）
午後1時15分〜3時半		 管内に住む、もうすぐパパママになる、予定日が12月〜来年1月の方（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 ビデオ上映会、もく浴のさせ方、パパの妊婦疑似体験、座談会
両親学級 9月8日（木）
午後1時15分〜3時半		 管内に住む、もうすぐパパママになる、予定日が12月〜来年1月の方（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 お口の健康「気になるお歯なし」、講話「もうすぐパパママへのメッセージ」、座談会
南保健福祉センター
両親学級 8月19日（金）
午後1時半〜3時半		 管内に住む、もうすぐパパママになる、予定日が12月〜来年1月の方（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 講話「満足なお産、哺育をするために」、「妊娠中と産後の食生活について」、おしゃべりタイム
両親学級 8月26日（金）
午後1時15分〜3時半		 管内に住む、もうすぐパパママになる、予定日が12月〜来年1月の方（ママだけの参加も歓迎）
20組
（先着順）
 講話「赤ちゃんへの接し方」「ママ・パパと赤ちゃんのお口」、赤ちゃん抱っこ体験〜育児学級との交流〜、母子保健サービス紹介、おしゃべりタイム
申込み 8月4日午前8時半から電話で各保健福祉センターへ
※ 各保健福祉センターで随時実施しています。詳しくは、各保健福祉センターへ。

教室名
日時
対象
 定員 内容

市立熊本産院
産前・両親学級 9月10日（土）
午後1時〜3時		 これからパパ、ママになる方（祖父母の方の参加も歓迎）
15組（30人）
（先着順）
 妊娠から出産、育児のサポート法
(1) 寸劇（妊娠から育児まで）
(2)実技（もく浴、抱き方など）
(3)座談会
費用 無料
申込み 8月8日午前8時半から電話で市立熊本産院（電話番号096-325-3259）へ

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